城乡统筹发展网讯（记者 白源媛）当前正值冬季，是流感、水痘等呼吸道传染病的高发期。监测数据表明，今年10月以来，重庆市呼吸道传染病进入高发期，主要以流感、支原体肺炎等为主，为帮助市民预防冬春季传染病，11月28日，重庆市疾控中心传染病预防控制所所长龙江在市政府新闻发布会上给出六点建议。

重庆市疾控中心传染病预防控制所所长龙江回答记者提问。 城乡统筹发展网摄

一是要积极接种新冠、流感等疫苗，这也是最有效、最经济的方式。

二是养成健康的生活方式，保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

三是养成在呼吸道传染病高发季节戴口罩、勤洗手等良好的个人卫生习惯。

四要保持家庭和工作场所环境清洁，室内定期开窗通风，通风期间也要做好保暖。

五是老年人、儿童、基础性疾病患者等高风险人群应尽量少去人群密集的公共场所。

六是一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应尽量减少外出，避免将致病病原体传染给其他人，如果病情加重也需要及时就医诊治。

防大于治

疫苗是防控传染病最有效、最经济的手段

那些疾病可通多疫苗防治？那些人群应该接种疫苗？龙江针对问题做出来回答。

麻疹、腮腺炎、风疹、水痘、流脑、百日咳、白喉、肺炎球菌性疾病及流感嗜血杆菌疾病等，可以通过接种疫苗的方式进行预防。适龄人群及时接种疫苗不仅能提高个体防病能力，大量人群接种后也能建立有效免疫屏障，保护其他易感者。

其中的流感疫苗，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都接种，尤其是医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病患者，以及托幼机构和中小学校等重点场所人群优先接种。

同时，按照国家现行政策，针对感染风险高、有基础疾病和老年人等符合接种条件的重点人群，还可以接种新冠病毒疫苗，来预防XBB等新冠系列变异毒株的感染。